Kategória: Egészség

A kaliforniai bor kétszer olyan sugárzással rendelkezik, mint a Fukushima baleset előtt
A kaliforniai bor kétszer olyan sugárzással rendelkezik, mint a Fukushima baleset előtt
A 2011. évi Fukushima Daiichi nukleáris katasztrófa következményei ma is érezhetők: a Csendes-óceán másik oldalán az Észak-Kaliforniából, a rosé-tól a Cabernet Sauvignon-ig terjedő borok szennyezettebbek a sugárzással. Ugyanakkor, bár egy új tanulmány szerint a 2011. évi katasztrófa után palackozott cabernet kétszer annyi sugárzást tartalmaz, mint a Fukushima előtt, a cézium-137 radioaktív részecskéit, a kutatók szerint a szintek nem jelentenek egészségügyi kockázatot.
A futás függőséget is okozhat és egészségre veszélyes lehet.
A futás függőséget is okozhat és egészségre veszélyes lehet.
Vannak olyan emberek, akik csak akkor futnak, ha hiányzik a busz: az ülő életmód káros az egészségre. Túl sok a testmozgás is. Mivel számos gyakorlat, például a futás, függőséget okozhat, mérsékelten és önmagunk megszállása nélkül kell megközelíteni őket. A kitartás VS felszólítása A futás fizikai és szellemi előnyei vitathatatlanok.
Néhány mérgező alga megronthatja kutyáját, ha engedi, hogy néhány tavon fürödjenek
Néhány mérgező alga megronthatja kutyáját, ha engedi, hogy néhány tavon fürödjenek
Már több olyan eset fordul elő, hogy az Egyesült Államok egyes tavaiinak vizeiben fürdés (lenyelés) által megmérgeztek kutyák. Ennek oka a mérgező kék-zöld algák (néha az algák homokszemként vagy lebegő zöld habként néznek ki). Az állategészségügyi veszélyek a kiütéstől a neurológiai problémáig terjednek.
Ezek a leghatékonyabb gyakorlatok az elhízáshoz hozzájáruló genetikai hatások leküzdésére
Ezek a leghatékonyabb gyakorlatok az elhízáshoz hozzájáruló genetikai hatások leküzdésére
Az elhízást nehéz ellenőrizni, mert a genetika és az ember életmódjának kölcsönhatásából származik. Wan-Yu Lin és kollégái, a Tajvani Nemzeti Egyetem tanulmánya, amelyet a PLOS Genetics közzétett, azonosította az edzés típusait, amelyek különösen hatékonyak az elhízáshoz hozzájáruló genetikai hatások leküzdésében.
A napi ivott szódát összekapcsolják a rák nagyobb valószínűségével
A napi ivott szódát összekapcsolják a rák nagyobb valószínűségével
A francia Közegészségügyi Ügynökség és az EPEN táplálkozási epidemiológiai kutatócsoportjának (EREN) kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy átlagosan kevesebb mint 200 ml cukros ital vagy gyümölcslé ivása van összekapcsolva 18% -kal növekszik a rák kockázata.
Caries háború az új antibakteriális töltelékekkel
Caries háború az új antibakteriális töltelékekkel
A gyanta alapú vegyületek, antibakteriális nano-összetevők hozzáadásával, akadályozhatják a baktériumok növekedését és a fogpótlások életképességét, ami a visszatérő kariesz fő oka, amint azt a Tel-Avivi Egyetem kutatói új tanulmány javasolják , amely erős antibakteriális képességeket talált ezekben az új anyagokban.
A kis alvás halálos lehet: tippek az elégséges alváshoz
A kis alvás halálos lehet: tippek az elégséges alváshoz
A felmérések szerint a felnőtt népesség 35–40% -a alszik kevesebb, mint hét-nyolc órát a hét folyamán, amikor egy átlagos felnőtt minden nap hét-kilenc órát alszik, hogy elkerülje az alváshiány következményeit. . Az alváshiány, akár azért, hogy nem elegendő időt szán az alvásra, vagy olyan alvási rendellenességek, mint például álmatlanság, súlyos egészségügyi következményekkel járhat.
„Elhízott” környezet: az elhízásos járvány mögött a környezet és a gének keveréke áll
„Elhízott” környezet: az elhízásos járvány mögött a környezet és a gének keveréke áll
A genetikai hajlam egy 35 éves, 3,9 kiló átlagos magasságú férfit nehezebbé tesz, mint a genetikailag védett társainál az 1960-as években, emellett további 7,1 kilogrammot fog megszerezni egyszerűen az „elhízásos” környezetünkben való élet eredményeként. Egy új tanulmány szerint ez az elhízás világjárvány okainak elmélete: nem csupán az, hogy kalorikusabb étrendben vagy ülőbbek, hanem a leginkább azok, akik genetikai szinten különösen érzékenyek az elhízásra. és olyan helyzetben vagy környezetben élnek, amely hajlamos az elhízásra (például több gyorséttermi üzlet található).
Ez a növényi fehérje sokkal hatékonyabb, mint a tej
Ez a növényi fehérje sokkal hatékonyabb, mint a tej
Az Exeteri Egyetem által készített új tanulmány szerint a Quorn növényi eredetű fehérje, a vegetáriánusok által fogyasztott egyik fő fehérje, testmozgás után nagyobb mértékben serkenti az izomfejlődést, mint a tejfehérje. Ennek a mikroproteineknek bonyolult előállítási folyamata van, mivel a Fusarium venenatium nevű gombából nyerik.
A szív- és érrendszeri problémák elkerülése érdekében sokkal hatékonyabb a cukor só előtti csökkentése
A szív- és érrendszeri problémák elkerülése érdekében sokkal hatékonyabb a cukor só előtti csökkentése
A magas vérnyomás vagy magas vérnyomás a fejlett országok polgárainak vezető haláloka. Ennek elkerülése érdekében jó tanács a sóbevitel csökkentése. Ugyanakkor nem mindenki reagál egyformán a sóra, tehát tegyen skálát, végül a cukorcsökkentés az, amely elkerüli a hipertóniával kapcsolatos további problémákat.
Sérült az agyad, ha egészségtelen étkezési szokásokkal rendelkezik, és nem testmozgásban van
Sérült az agyad, ha egészségtelen étkezési szokásokkal rendelkezik, és nem testmozgásban van
Az egészségtelen étkezési szokások és a hosszú ideig tartó testmozgás hiánya súlyos kockázatot jelent a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának, valamint az agy működésének jelentős csökkenése, például a demencia és az agy összehúzódása miatt. Nicolas Cherbuin, a Frontiers in Neuroendocrinology közzétett új kutatás vezető szerzője ezt javasolja: konkrétan az agyi egészség sokkal korábban romlik, mint azt korábban gondolnák, nagyrészt egy életmódválasztást elősegítő társadalom miatt. egészségtelen.
Ha naponta átlagosan 4 400 lépést jár, akkor az esetleges okok miatt a halálozás csökken
Ha naponta átlagosan 4 400 lépést jár, akkor az esetleges okok miatt a halálozás csökken
A séta olyan szükséges és egészséges gyakorlat, hogy legalább az idősebb nők esetében úgy tűnik, hogy csökkenti az általános halálozást, ha naponta átlagosan 4 400 lépést hajtanak végre. Erre utal egy új tanulmány, amely több mint 16 000 nőnél jelent meg, átlagéletkora 72 év. Gyaloglás A vizsgálat során több tényezőt, az intenzitást, a lépéseket, az időt, a testmozgás időtartamát, az állandóságot elemezték összesen 16 741 nő esetében.
Hogy sérül bennünket a kényelem és a kényelem, mint gondolnánk
Hogy sérül bennünket a kényelem és a kényelem, mint gondolnánk
Bár mindannyian a legkényelmesebb ágyakat, a legkényelmesebb kanapékat, a legjobban illő cipőket és a kényelmi kényelmi javítások hosszú listáját, nem mindegyik jó. Valójában ez nagyon jó lehet, de általában egy kis tiszteletet kell fizetnünk e kényelemért cserébe.
Mindannyian 74 000 és 121 000 mikroplasztikus részecskét veszünk fel évente
Mindannyian 74 000 és 121 000 mikroplasztikus részecskét veszünk fel évente
A korábbi 26 vizsgálat elemzése után, amelyek elemezték a halakban, kagylókban, hozzáadott cukrokban, sókban, alkoholban, csaptelepekben vagy palackozott vízben és levegőben lévő mikroplasztikus részecskék mennyiségét, a becslések szerint a becsült mikroplasztikai fogyasztás évente 74 000 és 121 000 részecske között mozog. életkor és nem.
Jobb, ha túlsúlyos és gyakorol, mint vékony és nem gyakorol
Jobb, ha túlsúlyos és gyakorol, mint vékony és nem gyakorol
Egy bizonyos ajánlott súly túllépése nem feltétlenül egészségtelen. De őrültebb az is, ha az ülő élet ritka, mint a rendszeres testmozgás túlsúlyos testben. A testünk zsírtartalmának megszállottságát tehát a nagyobb mozgáshoz kell irányítani. A hosszú élet előrejelzése Az egészség és a hosszú élet előrejelzése érdekében a felhalmozódott zsír nem olyan fontos, mint hogy hol halmozzuk fel, mit eszünk és milyen fizikai tevékenységet végezünk.
A vörös és a fehér hús ugyanolyan növeli a vér koleszterinszintjét
A vörös és a fehér hús ugyanolyan növeli a vér koleszterinszintjét
Az American Journal of Clinical Nutrition közzétett tanulmány szerint a vörös és a fehér hús, például a baromfi fogyasztása hasonló hatással van a vér koleszterinszintjére. A tanulmányt az Oakland Gyermekkórház Kutatóintézetének (CHORI), az UCSF Benioff Gyermekkórház Oakland kutatási részlegének kutatói vezetik.
Napi 25 csésze kávé nem tűnik károsnak a szívére
Napi 25 csésze kávé nem tűnik károsnak a szívére
A magas kávéfogyasztás nem rosszabb az artériák számára, mintha egy csésze kevesebbet innánk naponta. Ha merevülnek, növeli a szív terhelését és növeli annak a valószínűségét, hogy szívrohamban vagy stroke-ban szenvedő személy szenved. Úgy tűnik, hogy a korlát 25 csésze, a Manchester kardiovaszkuláris társaság konferenciáján bemutatott tanulmány szerint, amelyet a londoni Queen Mary Egyetem kutatói készítettek.
Jobb fokozat és kevesebb viselkedési probléma: a gyermekek szopásának bizonyos előnyei
Jobb fokozat és kevesebb viselkedési probléma: a gyermekek szopásának bizonyos előnyei
A szundikált gyermekek boldogabbak, tudományos szempontból jobban kiemelkednek és kevesebb viselkedési problémájuk vannak, amint azt a Pennsylvania Egyetem és a kaliforniai Irvine Egyetemi Kutatók egy nemrégiben készített tanulmánya is tükrözi, amelyet a Sleep folyóiratban publikáltak. Naphatás A vizsgálatban, amelyben közel 3000 negyedik, ötödik és hatodik 10–12 éves korosztályú tanuló vett részt, összefüggést fedeztek fel a déli napszünet és a nagyobb boldogság, az önellenőrzés és a belek között; kevesebb viselkedési problémák; és magasabb IQ, ez utóbbi különösen a hatodik osztályos tanulók számára.
Egy tanulmány szerint a vegán hamburgerek inkább telítettek, mint a húsburgerek
Egy tanulmány szerint a vegán hamburgerek inkább telítettek, mint a húsburgerek
Ön szerint melyik hagyná jobban kóstoltatni: húsból készült sajtburgert, vagy vegán hamburgert tofuval? Új kutatások szerint a helyes válasz a második. A tanulmány összehasonlította a fiziológiás válaszokat a hús és a vegán hamburger evése után. A résztvevők összes résztvevője kijelentette, hogy teljesebbnek érezte magát a vegán hamburgerek evése után.
A fizikai aktivitás ellensúlyozhatja a túl hosszú ülés okozta halálozási kockázatot.
A fizikai aktivitás ellensúlyozhatja a túl hosszú ülés okozta halálozási kockázatot.
A napi hosszú ideig ülés káros az egészségére. Olyan rossz, hogy a túl kényelmes ülés valóban lassú gyilkos lehet. Egy új tanulmány azonban azt sugallja, hogy a testmozgás kompenzálja a túl hosszú ülés káros hatásait. A tanulmányt a Kardiológiai Amerikai Kollégium folyóiratának a kardiovaszkuláris egészség előmozdításának éves kiadásában tették közzé.